वरण भात खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

भारतीयाच्या आहारात वरण भात हा असतोच. आपल्या इथे वरण भात खाल्याशिवाय जेवण पूर्ण झाले असे बोलत नाही. वरण भात हा…

Read More

TV समोर बसून जेवण केल्याचे दुष्परिणाम

दिवसभराच्या कामाचा क्षीण घालवण्यासाठी थोडे मनोरंजन म्हणून प्रत्येकजण TV पहात असतो. विरंगुळा म्हणून TV पहाणे ठीक आहे पण आजकाल जेवण करतानाही TV पाहिला जातो. लहान मुले…

Read More

पेरूच्या पानांचे आरोग्यदायी फायदे

पेरू हे औषधी गुणधर्मयुक्त फळ आहे. पेरूच्या सेवनाने अनेक फायदे होतात. पेरूचे फायदे तर तुम्हाला माहिती असतील पण पेरूच्या पानांचे…

Read More

आमसूलचे आरोग्यदायी फायदे

विविध पदार्थ बनवताना पदार्थाची चव वाढावी यासाठी आमसूल घातले जातात. टोमॅटोसाठी पर्याय म्हणून याचा वापर केला जातो. चवीला आंबट असणारा…

Read More

तांदुळजाची भाजी खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

तांदुळजाच्या भाजीला वेगवेगळ्या भागात वेगवेगळी नावे आहेत. तांदुळजा एक औषधी वनस्पती असून आयुर्वेदात या भाजीला अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. ही भाजी…

Read More

दुधी भोपळा खाण्याचे आरोग्यादायी फायदे

दुधी भोपळ्यामध्ये कॅल्शिअम,लोह, फॉस्फरस विटामिन बी प्रथिने हे सर्व पोषक घटक असतात. आज आपण जाणून घेणार आहोत. दुधी भोपळा खाण्याचे…

Read More

चॉकलेट खाण्याचे फायदे

चॉकलेट खायला आवडत नाही अशी व्यक्ती आपल्याला शोधून सापडणार नाही. प्रत्येकालाच चॉकलेट खायला आवडत पण दात किडतील, वजन वाढेल या…

Read More

रोज १ चमचा आवळ्याचा मुरांबा खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

आवळ्यामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स आहेत. हे सर्व घटक आजारांपासून आपल्या शरीराचे रक्षण करतात. हिरव्या रंगाचे तुरट व आंबट चवीचे, अत्यंत…

Read More

लिंबू पाणी पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे

आज जाणुन घेऊयात लिंबू पाणी पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे. व्हिटॅमिन सी शरीरासाठी खूप महत्वाचा घटक असते. लिंबू पाणी व्हिटॅमिन सी चा…

Read More

दुधामध्ये गूळ मिसळून पिण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे

दुध आणि गुळ हे अदभूत मिश्रण तुमची त्वचा, केस यावर आश्चर्यकारक लाभ देते. जर तुम्हांला साखरे शिवाय गोड दूध प्यायचे…

Read More